Topsportavond bij Helen Parkhurst
Datum:
Op donderdagavond 19 maart organiseren de topsporttalentscholen het Echnaton en Helen Parkhurst, in samenwerking met Topsport Flevoland en Sportservice Flevoland, een bijeenkomst voor topsporters en hun ouders. Deze avond staat in het teken van ontmoeting, ontwikkeling en inspiratie.
Tijdens de topsportavond krijgen jij en je ouders nieuwe inzichten die je kunnen helpen in jouw sportcarrière en er is volop gelegenheid om in gesprek te gaan met topsportbegeleiders en betrokkenen van de school, Topsport Flevoland en Sportservice Flevoland.
De avond wordt geopend door rector Simone de Kruijk. Daarna volgen er drie workshops: één voor topsporters (met de leeftijd) uit de onderbouw, één voor topsporters (met de leeftijd) uit de bovenbouw en ook voor ouders hebben we een interessante workshop opgezet.
Praktische informatie
Inloop: 18.15 – 18.30 uur
Programma: 18.30 – 19.45 uur
Uitloop: 19.45 – 20.15 uur
Locatie: Helen Parkhurst, Bongerdstraat 1, Almere
LET OP: DEZE BIJEENKOMST IS OOK VOOR TOPSPORTERS VAN BUITEN DE TOPSPORTTALENTSCHOLEN. Vind je de workshops interessant? Wees van harte welkom!
Meld je nu aan via deze link.
Workshops
Omgaan met stress, spanning en onzekerheid
Onderbouw (klas 1–2)
Als topsportleerling train je hard en wil je graag goed presteren. Soms kan dat best spannend of lastig zijn. Misschien voel je druk, ben je weleens zenuwachtig voor een wedstrijd of toets, of zit je niet zo lekker in je vel. Dat is heel normaal. Tijdens deze workshop praten we erover. Hoe gaat het met je in je hoofd en in je gevoel? Gianni Zuiverloon van de Play Mental Foundation zal de sessie begeleiden. Hij spreekt uit eigen ervaring en expertise en geeft tips die jou kunnen helpen als je stress, spanning of onzekerheid voelt.
Zen-meditatie: focus en mentale training
Bovenbouw (klas 3 en hoger)
In een klein uur verzorgt Steven Edelenbos een interactieve workshop zen-meditatie. De workshop bestaat uit een korte introductie over focus en mentale training, een praktische meditatie-oefening en ruimte voor reflectie en uitwisseling. Je ontdekt hoe je rust in je hoofd houdt onder druk, beter omgaat met spanning en scherper kunt focussen op het juiste moment. Je gaat naar huis met praktische handvatten om deze vorm van mentale training toe te passen in jouw eigen sport tijdens trainingen en wedstrijden.
Het effect van talent
Ouders
We vinden het allemaal geweldig als ons kind ergens echt talent voor blijkt te hebben. Tegelijkertijd verandert er dan niet alleen iets in het leven van je kind, maar ook voor ons als ouder, voor de opvoeding en ook voor ons gezin als geheel. Dat hoeft geen probleem te zijn, maar toch is het af en toe goed daar eens bij stil te staan: Wat betekent het talent van mijn kind nog meer, behalve dan dat mijn kind een talent heeft? Deze workshop wordt gegeven door Steven Pont.