Door voedingsdeskundige Amber van der Sluis – SMC Flevoland De zomer is heerlijk: lange dagen, lekker weer en misschien wel vakantie. Maar warm weer vraagt ook nét wat meer aandacht voor je voeding en vochtinname. Of je nu blijft doortrainen of juist wat gas terugneemt, met een paar simpele tips help je jouw lichaam de zomer […]
4 augustus 2026
Als je wordt geboren in een familie waarin iedereen zeilt, is het bijna vanzelfsprekend dat je dat zelf ook gaat doen. De 18-jarige Jesse Bon uit Lelystad werd geboren in zo’n familie, maar het duurde even voordat hij zijn liefde voor het water ontdekte. “Ik heb eerst van alles geprobeerd: voetbal, tennis, hockey en zwemmen.” […]
20 juli 2026