Summerproof: zo blijf je fit én start je straks sterk aan het nieuwe sportseizoen
Door voedingsdeskundige Amber van der Sluis – SMC Flevoland De zomer is heerlijk: lange dagen, lekker weer en misschien wel vakantie. Maar warm weer vraagt ook nét wat meer aandacht voor je voeding en vochtinname. Of je nu blijft doortrainen of juist wat gas terugneemt, met een paar simpele tips help je jouw lichaam de zomer […]
Lees meer